Заливаем полстакана перловки двумя с половиной стаканами воды и ставим на огонь..
Потрясающий гарнир из перловки - кулинарный рецепт
- Боится ячменя вирус герпеса, так как в состав входит лизин, который имеет способность подавлять вирусы.
- Соотношение перловки и воды 1:4.
- Соль по вкусу Нарезать кубиками томаты, морковь, чеснок, лук и петрушку.
- Имея немало белка, перловка помогает бороться с голодом, так как после ее употребления уровень сахара в крови повышается медленно и быстро наступает чувство сытости.
- После употребления перловки, кишечник менее восприимчив к анаэробным инфекциям.
- Воду довести до кипения, вкинуть туда перловку, огурцы с морковью и луком, дать прокипеть минут пятнадцать.
Калорийность перловой каши по этому рецепту составит 300 килокалорий. Сухофрукты, промываете проточной водой, получилась рассыпчатой, на 1 стакан крупы необходимо взять литр воды кипяток.
Соль мелкая 1 чайная ложечка, сливочное масло 50 грамм..
Перловая крупа 1 стакан, содержание, вы можете заменить воду на молоко и приготовить перловую кашу на молоке. Нужные ингредиенты, вода.
Так как крупа значительно увеличивается в размерах.
Приготовление перловой каши занимает много времени. Поэтому заранее замочите крупу в кипятке на 10 часов.
Сегодня у нас рецепт перловки на воде.
Божественный вкус и аромат такой кашки. Перловая каша готовится из зерен ячменя.
Блюда из перловки - рецепты
- Добавить морковь, петрушку и отварную перловку.
- Полезные свойства перловки, крупа несет неоценимую пользу организму и оказывает благотворное влияние на здоровье.
- Суп из перловой крупы Отменным вариантом для диетического меню можно считать перловый суп.
- Приготовление перловки без замачивания.
- Лук и чеснок немного поджарить.
- Таким образом вы будете кушать меньше и реже.
- Туда же отправляем нарезанный кубиками помидор, перемешиваем и тушим минут 10 под крышкой на медленном огне.
- Помогает улучшить работу иммунной системы.
Похожие записи: