Гарнир из перловки рецепты


Гарнир из перловки рецепты 4

Заливаем полстакана перловки двумя с половиной стаканами воды и ставим на огонь..

Потрясающий гарнир из перловки - кулинарный рецепт

  • Боится ячменя вирус герпеса, так как в состав входит лизин, который имеет способность подавлять вирусы.
  • Соотношение перловки и воды 1:4.
  • Соль по вкусу Нарезать кубиками томаты, морковь, чеснок, лук и петрушку.
  • Имея немало белка, перловка помогает бороться с голодом, так как после ее употребления уровень сахара в крови повышается медленно и быстро наступает чувство сытости.
  • После употребления перловки, кишечник менее восприимчив к анаэробным инфекциям.
  • Воду довести до кипения, вкинуть туда перловку, огурцы с морковью и луком, дать прокипеть минут пятнадцать.

Гарнир из перловки рецепты 192

Калорийность перловой каши по этому рецепту составит 300 килокалорий. Сухофрукты, промываете проточной водой, получилась рассыпчатой, на 1 стакан крупы необходимо взять литр воды кипяток.

Гарнир из перловки рецепты 96

Соль мелкая 1 чайная ложечка, сливочное масло 50 грамм..

Гарнир из перловки рецепты 42

Перловая крупа 1 стакан, содержание, вы можете заменить воду на молоко и приготовить перловую кашу на молоке. Нужные ингредиенты, вода.

Гарнир из перловки рецепты 45

Так как крупа значительно увеличивается в размерах.

Гарнир из перловки рецепты 36

Приготовление перловой каши занимает много времени. Поэтому заранее замочите крупу в кипятке на 10 часов.

Гарнир из перловки рецепты 80

Сегодня у нас рецепт перловки на воде.

Гарнир из перловки рецепты 178

Божественный вкус и аромат такой кашки. Перловая каша готовится из зерен ячменя.

Блюда из перловки - рецепты

  • Добавить морковь, петрушку и отварную перловку.
  • Полезные свойства перловки, крупа несет неоценимую пользу организму и оказывает благотворное влияние на здоровье.
  • Суп из перловой крупы Отменным вариантом для диетического меню можно считать перловый суп.
  • Приготовление перловки без замачивания.
  • Лук и чеснок немного поджарить.
  • Таким образом вы будете кушать меньше и реже.
  • Туда же отправляем нарезанный кубиками помидор, перемешиваем и тушим минут 10 под крышкой на медленном огне.
  • Помогает улучшить работу иммунной системы.

138

166

166

106

111

149

65

60

Похожие записи: